Спортивный массаж в Москве
Массаж для спортсменов: виды, назначение и эффект
Массаж в спорте занимает особое место. Спортивный массаж тела в Москве - это не просто возможность снять усталость мышц и расслабиться. Это еще и важная составляющая любой тренировки. За счет массажа увеличивается выносливость спортсменов, устраняются травмы и улучшается общее состояние тела.
Основная цель классического спортивного массажа заключается в эффективном восстановлении функционирования мышц и суставов спортсменов достигается за счет физического воздействия на них.
Виды спортивного массажа и их назначение
Спортивный массаж в Москве направлен на достижение эффекта в трех основных направлениях.
Предварительный массаж проводится непосредственно перед нагрузкой. Обычно, такой вид массажа применяется накануне выступлений на соревнованиях.
Во время тренировок, когда спортсмена ожидают новые, более серьезные нагрузки, специалисты проводят сеанс тренировочного массажа.
Спортивный восстановительный массаж, соответственно, выполняется по окончанию физических нагрузок. Сеанс такого массажа особенно актуален при интенсивных тренировках и является для спортсмена обязательным.
Эффективность при травмах
Спортивный массаж для мужчин обязательно включается в план реабилитации после травм, полученных во время тренировок или соревнований.
Физическое воздействие, оказываемое на травмированный участок тела ускоряет процессы восстановления тканей за счет улучшения кровообращения.
Для достижения максимального эффекта, массажист может использовать в работе противовоспалительные, обезболивающие и заживляющие препараты, рекомендованные врачом.
Спортивный массаж - это не баловство или излишество. Это такая же важная составляющая спортивных успехов, как правильное питание и режим.
Рефлекторный массаж в Москве
Звоните и записывайтесь
+7 962 945 57 33
